全然練習できなくて
打たないと全然上手くならないですね。
でも、自転車と同じで一回打てるようになると、日にちが空いても打てる人だなっていうのはわかりますね。
とりあえず今日は、短い時間なので手出しでどんどん打たせました。
体のひねりとひねり戻しを意識すること
ひねるためには①の構えを早くすること
あとはボールを声だして思いっきり打つこと
人数が少なかったのでぐるぐる回ってフィジカルトレにもなったかな。
打つって楽しいなって思っていてもらえれば、また自由に活動できるようになったときもっと楽しんでくれるかな。
天赦日、一粒万倍日
テニスと関係ないけれど、今日がこんな日らしい。
天赦日という、天が万物を許す日(年に五回くらい)
天恩日という、天の恩恵を受ける日(４日に一回くらい)
それに、甲子の日という、物事をはじめるには縁起の良い日(年に一回)
の３つが一気に重なっている日らしいです。
何にするか迷っている人にはこういう日を決意の日に決めておくと良いかもしれませんね。
トップスピンプロ
最近は日も短くなり、なおさら練習する時間が少なくなってきている今日この頃です。
もうあきらめて短い練習時間と初心者をどうやって鍛えるかぎポイントですね。
とりあえずインパクトすると、ドライブをかけるということで器具の力に頼ってます。
硬式テニスのトップスピンプロを使って練習してみています。ちょっと高価でしたが、飽きたら自分の息子に使わせればという気持ちで買いました。
効果としては
トップスピンプロを使って、ボールを打っての繰り返しをすると効果ありでした。
トップスピンプロだけやっていても本当に軌道がデザインされているか選手自身が確認できないので、トップスピンプロのインパクトとボールを打ったときの感触と軌道が一致できるようにしてあげないといけません。
活用については、YouTube等でよくのっているなでお確かめあれ。
こういうものを使って少しでも早く効率良く選手がレベルアップしてくれたらなと思います。
何かいいものありましたら連絡を。
しっかりと振れているとは…
まだまだテニスの指導なんてやったことないときには、とりあえずラケットをフレフレ言っていましたが、運動能力のない子にフレフレ言っていても本当に上手くなるのだろうかということで、少し指導を変えてみています。変えるのが、好きなので教える選手は毎年打ち方が違います笑笑
最近は、ラケットにボールが当たる感覚を重視して指導をしています。
振ることだけだと、やっぱり運動苦手な選手はこちらがコートにいないときの練習で「振るために振る」になるからです。
手打ちっぽくなってしまうので、そこは止めて、体の動きを確認しつつやってみてます。
例年の選手と比べてどうなるのか楽しみです。
打てるチーム、打てないチーム
今年は一年生の練習が例年に比べ足りない。
しかし、打てる子は打てるし、打てない子はやはり打てない。もともとの運動能力といってしまえば終わりだが、外的要因で何が影響しているのであろうか。
1.指導者
2.先輩
3.その学校やチームの状況
(より競技を頑張ろうという環境の集団が多い)
あとなんだろう…
よくチームが変わるのに三年かかるというけれど、これらのことが整うまで中学校のひとサイクル分が必要ということなのであろう。
市船の元監督の朝岡監督がジェフに移ったのも教員だと異動によりまたこれらのことをやり直すということについてインタビューで語っていた気がします。(間違っていたらごめんなさい)
うちのチームはまだまだですが、他のチームの顧問などまわりのおかげで助けてもらってます。電話をすればすぐに一緒に練習試合してくれたり。明らかにこちらが弱いのに…
外的要因は、他のチームの監督からの信頼貯金もはいりますかね。
どう教えたらいいか迷った時！この本を読んでみた！(ソフトテニス編)
どうしたら選手が伸びるのか…
よく悩みますね。
いつも悩んでいます。
この悩みは永遠になくならないと思います。
またなくなってはいけないものだと思います。
悩まなくなったときは、指導者引退ですね。
だって、一人一人選手は違いますから、正解へのアプローチは常に未知数です。
でも、やっぱりある程度方向性は欲しいのも人間ですね。指導で迷った時に読む本を紹介いたします。
1.ソフトテニス 裕ちゃんの戦略の考え方 ／中本裕二【著】
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:504px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:240px"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2dab0f.2d39baad.1d2dab10.acb662a5/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookoffonline%2F0017013251%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d2dab0f.2d39baad.1d2dab10.acb662a5/?me_id=1275488&item_id=12312096&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbookoffonline%2Fcabinet%2F389%2F0017013251l.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]" title="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]"></a></td><td style="vertical-align:top;width:248px;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2dab0f.2d39baad.1d2dab10.acb662a5/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookoffonline%2F0017013251%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" >【中古】 ソフトテニス 裕ちゃんの戦略の考え方 ／中本裕二【著】 【中古】afb</a><br><span >価格：1210円（税込、送料別)</span> <span style="color:#BBB">(2020/9/30時点)</span></p><div style="margin:10px;"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2dab0f.2d39baad.1d2dab10.acb662a5/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookoffonline%2F0017013251%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><img src="https://static.affiliate.rakuten.co.jp/makelink/rl.svg" style="float:left;max-height:27px;width:auto;margin-top:0"></a><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2dab0f.2d39baad.1d2dab10.acb662a5/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbookoffonline%2F0017013251%2F%3Fscid%3Daf_pc_bbtn&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ==" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><div style="float:right;width:41%;height:27px;background-color:#bf0000;color:#fff!important;font-size:12px;font-weight:500;line-height:27px;margin-left:1px;padding: 0 12px;border-radius:16px;cursor:pointer;text-align:center;">楽天で購入</div></a></div></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>
2.極みのソフトテニス繁魂・基礎アカデミー ストロー ク＆サービスを極める
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:504px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:240px"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?me_id=1213310&item_id=19075785&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1131%2F9784583111131.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]" title="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]"></a></td><td style="vertical-align:top;width:248px;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" >極みのソフトテニス繁魂・基礎アカデミー ストローク＆サービスを極める！ [ 時安繁 ]</a><br><span >価格：2200円（税込、送料無料)</span> <span style="color:#BBB">(2020/9/30時点)</span></p><div style="margin:10px;"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><img src="https://static.affiliate.rakuten.co.jp/makelink/rl.svg" style="float:left;max-height:27px;width:auto;margin-top:0"></a><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F%3Fscid%3Daf_pc_bbtn&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ==" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><div style="float:right;width:41%;height:27px;background-color:#bf0000;color:#fff!important;font-size:12px;font-weight:500;line-height:27px;margin-left:1px;padding: 0 12px;border-radius:16px;cursor:pointer;text-align:center;">楽天で購入</div></a></div></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>
ソフトテニス 裕ちゃんの戦略の考え方 ／中本裕二【著】
ソフトテニス会の革命とも言われる広島のどんぐりを率いる中本監督の一冊です。選手を型にはめるのではなく、持っている力を引き出すためにどうしていくのか。また、インパクトについての大切さがわかる一冊になっております。そして、私のような初心者にもわかるように、それぞれの展開でのポジショニングについてもパターンごとにおさめられており、あれもこれもとなっている頭を、まずはここからやろうと整理してくれます。
極みのソフトテニス繁魂・基礎アカデミー ストローク＆サービスを極める
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td><div style="border:1px solid #95a5a6;border-radius:.75rem;background-color:#FFFFFF;width:504px;margin:0px;padding:5px;text-align:center;overflow:hidden;"><table><tr><td style="width:240px"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><img src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?me_id=1213310&item_id=19075785&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1131%2F9784583111131.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext" border="0" style="margin:2px" alt="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]" title="[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]"></a></td><td style="vertical-align:top;width:248px;"><p style="font-size:12px;line-height:1.4em;text-align:left;margin:0px;padding:2px 6px;word-wrap:break-word"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" >極みのソフトテニス繁魂・基礎アカデミー ストローク＆サービスを極める！ [ 時安繁 ]</a><br><span >価格：2200円（税込、送料無料)</span> <span style="color:#BBB">(2020/9/30時点)</span></p><div style="margin:10px;"><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><img src="https://static.affiliate.rakuten.co.jp/makelink/rl.svg" style="float:left;max-height:27px;width:auto;margin-top:0"></a><a href="https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1d2da392.966fa805.1d2da393.74262642/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbook%2F15416505%2F%3Fscid%3Daf_pc_bbtn&link_type=picttext&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJwaWN0dGV4dCIsInNpemUiOiIyNDB4MjQwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjEsImJvciI6MSwiY29sIjoxLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ==" target="_blank" rel="nofollow sponsored noopener" style="word-wrap:break-word;" ><div style="float:right;width:41%;height:27px;background-color:#bf0000;color:#fff!important;font-size:12px;font-weight:500;line-height:27px;margin-left:1px;padding: 0 12px;border-radius:16px;cursor:pointer;text-align:center;">楽天で購入</div></a></div></td></tr></table></div><br><p style="color:#000000;font-size:12px;line-height:1.4em;margin:5px;word-wrap:break-word"></p></td></tr></table>
技術的な指導が欲しい！けど、普通のうまい人がうってるだけのじゃわからーん！という人には、オススメ。体の使い方についても、ストロークやボレーについて書いてあるので非常に自分でもわかりやすいし、そこを、気を付けて指導してあげればいいのね。と納得しやすいないようになってます。
以上の2冊を上げさせていただきましたが、読んで満足するのは絶対にやめましょう！それを頭でっかちといいます。冒頭で書きましたが、読んでその気になると実際では上手くいかないことが多くあります。読んで、試して、他の人と意見交換してはじめて、目の前にいる選手用に指導法がカスタマイズされます。
ぜひ自分なりにこういう教え方はどうでしょうか？というのを発見しましたら、連絡いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
